День ментального здоров’я

 

#День_Ментального_Здоровя

#Життя_Без_Стресу

#Самодопомога

 

Бібліотека — це не лише простір для читання, а й місце, де можна знайти корисні знання, підтримку та натхнення.

До Дня ментального здоров’я працівники бібліотеки провели вуличну акцію «Життя без стресу: реальний старт», під час якої привернули увагу перехожих до важливості турботи про себе, збереження емоційної рівноваги та пошуку способів подолання стресу.

У бібліотеці також оформлено книжкову виставку «Знайди свій спосіб самодопомоги». Представлені на ній видання знайомлять із практичними порадами щодо збереження ментального здоров’я, керування емоціями, подолання тривожності та відновлення душевної рівноваги.

Пам’ятаймо: піклуватися про себе — не розкіш, а необхідність!